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如何溫補(bǔ)又不怕吃胖？多吃這些

2022-02-22

用紅薯當(dāng)主食，養(yǎng)生又健康；多吃芹菜可以幫助利尿消腫、瘦身去濕；蘋果中的果膠屬于水溶性膳食纖維，能夠保持血糖的穩(wěn)定，而且還能輔助降低膽固醇，促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的增殖，對(duì)減肥瘦身有很大幫助。

冬奧精彩“食”刻 用餐安全營養(yǎng) 種類豐富

2022-02-22

北京冬奧會(huì)的智慧餐廳為就餐人員提供安全、美味、高效、富有科技感的無人接觸式就餐體驗(yàn)，順應(yīng)疫情形勢(shì)下用餐及防疫需求，推動(dòng)落實(shí)“簡約、安全、精彩”的辦賽要求，提供數(shù)百萬份安全、營養(yǎng)的中外餐食。

如何緩解“春困”癥狀？

2022-02-22

隨著氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會(huì)感到困倦、疲乏、頭昏欲睡。想緩解“春困”，可以多攝入蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜和水果，在清晨適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)。

如何避免沉迷垃圾食品？

2022-02-22

很多垃圾食品都是超加工食品，比如零食、飲料、炸雞等。除了使人發(fā)胖，過多的糖會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，過多的脂肪會(huì)引起脂肪肝，過量的鹽可能導(dǎo)致血壓升高，還可能大大提高糖尿病、痛風(fēng)、心血管疾病、胃腸道疾病、癌癥等發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

輻照食品與核污染食品有何區(qū)別？

2022-02-22

輻照食品有嚴(yán)格的劑量控制，不會(huì)對(duì)健康造成危害；核廢水污染的食品含有大量的放射性物質(zhì)，會(huì)在人體內(nèi)富集，損傷體內(nèi)正常細(xì)胞，引發(fā)人體產(chǎn)生各種疾患。

教你如何辨別用松香脫毛的畜禽肉

2022-02-22

在食品加工中使用工業(yè)松香對(duì)人體有哪些危害？消費(fèi)者如何識(shí)別？記者采訪了河南省食品檢驗(yàn)研究院有關(guān)專家。