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抗炎飲食火遍全網(wǎng)，怎么看？普通人日常抗炎，怎么辦？

2025-05-26

越來(lái)越多的研究表明，慢性炎癥是許多疾病的推動(dòng)因素之一。找到病因，我們就要對(duì)癥下藥。

無(wú)糖飲料真的“無(wú)糖”嗎？

2025-05-20

在2025年全民營(yíng)養(yǎng)周主題宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式的惠民義診服務(wù)區(qū)，一塊寫著“看看你喝下去多少糖”的展板直觀展示了市面上常見飲料的含糖量，不少市民駐足觀看并表示“大吃一驚”。

養(yǎng)生面包走紅，新中式烘焙香在哪里？

2025-05-16

新中式的風(fēng)吹進(jìn)烘焙界了！不久前，揚(yáng)州市中醫(yī)院食堂推出多款藥膳面包，上市首日，千余個(gè)面包1小時(shí)內(nèi)就售罄。

外出吃飯后為什么總感覺口渴？

2025-05-08

生活中不少人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：外出就餐大快朵頤后，不久就覺得很口渴，總想大口大口喝水。

土豆米飯這樣吃 血糖穩(wěn) 體重降

2025-04-30

土豆和米飯作為高淀粉含量的食物，是許多減肥人士避之不及的碳水化合物。然而，近期有不少報(bào)道為它們正名，稱放涼的土豆、米飯，食用后不僅可以控制血糖，還能幫助減少整體熱量的攝入，是減重的好幫手。

減肥只吃水煮菜險(xiǎn)暈倒！

2025-04-30

五一假期臨近，不少愛美人士為“出片”開啟減肥沖刺模式。