國家老年醫(yī)學(xué)中心、北京醫(yī)院疼痛診療中心主任醫(yī)師 華震

在65歲以上人群中，80％起碼患有一種慢性疼痛，至少50%被兩種及以上慢性疼痛困擾。遷延不愈的疼痛不僅是原有疾病的信號(hào)，也是誘發(fā)新疾病和意外情況的罪魁禍?zhǔn)住?/span>

老年朋友的疼痛問題如何解決？

第一，積極查找原因。疼痛是一種信號(hào)，絕不能忽視。在排除臟器的器質(zhì)性病變前，盲目、大量服用鎮(zhèn)痛藥物是不正確的。排除器質(zhì)性問題后，需去疼痛科就診。

第二，精準(zhǔn)、微創(chuàng)治療。精準(zhǔn)、微創(chuàng)是疼痛科治療的核心理念，也是特別適合老人的方法。找到病因，進(jìn)行針對性微創(chuàng)治療，可有效幫助老人提高生活質(zhì)量。

第三，改善生活習(xí)慣。常見的疼痛往往是不良生活習(xí)慣造成的。在疼痛微創(chuàng)治療的同時(shí)需改善生活習(xí)慣，并配合各種運(yùn)動(dòng)和肌肉拉伸，這樣才能有效、持久解決慢性疼痛問題。

第四，保持樂觀心態(tài)。長期的疼痛可能導(dǎo)致情緒不良、睡眠障礙，從而進(jìn)入惡性循環(huán)，使疼痛性質(zhì)更復(fù)雜，治療更困難。打破惡性循環(huán)，一方面靠醫(yī)生治療，另一方面也要老人積極配合。良好心態(tài)能使藥效更佳，悲觀、低落的情緒是藥物的拮抗劑，會(huì)使治療大打折扣。

在此提醒老年朋友，當(dāng)遇到疼痛問題時(shí)，別忘了前往醫(yī)院疼痛科，及時(shí)向?qū)＜疫M(jìn)行咨詢與求助。疼痛科為老年疼痛人群在藥物治療與手術(shù)治療之間又增加了一項(xiàng)新的選擇，為提高晚年生活質(zhì)量起到保駕護(hù)航的作用。