中國人開門七件事就是“柴米油鹽醬醋茶”,而喝茶養(yǎng)生,中國人已經(jīng)傳承了數(shù)千年,但不管是喝什么茶,適當(dāng)?shù)膱龊稀⑦m當(dāng)?shù)臅r間、適當(dāng)?shù)娜?喝適當(dāng)?shù)牟?那樣才能發(fā)揮最好的效果,起到很好的保健功效。

茶源于中國,中國從古至今都有品茗的風(fēng)尚。客人走進(jìn)門,主人立即送上一杯香氣撲鼻的茶水,邊品茗邊談話,讓朋友間的聯(lián)系自然親近。喝茶好處多,根據(jù)現(xiàn)代研究表明,茶葉有下列20項功效,即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抵抗癌癥、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、激昂中樞神經(jīng)、利尿、防蛀牙、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其他。

中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別,而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。中國茶葉品類繁多,各自的功效也不盡相同。

鐵觀音是烏龍茶中的最高品級,獨具“觀音韻”,清香雅韻,沖泡后滋味純濃,香氣馥郁長久,有“七泡有余香之譽”,除了具有普通茶葉的養(yǎng)生功能外,還具有抗衰老、抵抗癌癥癥、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治蛀牙、清熱降火,敵煙醒酒等功能。鐵觀音鐵觀音含有多種有機成份,具有抗氧化、抗腫瘤、按捺血小板凝集、下降膽固醇等功能,對于肝臟很是有益。午后,品飲一杯鐵觀音愉悅您一天的心情。

武夷巖茶:含有多種化學(xué)元素和咖啡堿、茶多酚、脂多糖等.其藥理機能特別明顯,另外降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功能,茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、多種維生素等可以或許起到養(yǎng)生和藥理影響。

龍井茶:龍井茶是我國傳統(tǒng)茶飲其中一個,龍井茶光彩翠綠,龍井茶所含氨基酸、兒茶素、維生素C等成份,龍井茶產(chǎn)于浙江杭州西湖一帶,光彩翠綠,香氣濃烈,甘醇爽口,有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特性,含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等成份均比其它茶葉多,營養(yǎng)豐富。

菊花茶:降火,利尿。菊花茶盡人皆知的降怒火茶飲,天天泡一杯,56、甘菊:明目、退怒火。加強記憶力、下降膽固醇。天天一杯玫瑰花茶,好氣色喝出現(xiàn)。

玫瑰花:津潤養(yǎng)顏,護(hù)膚美容,活血,愛護(hù)肝臟,消弭疲勞,增進(jìn)血液循環(huán)之功能。可治慢性胃炎及肝炎。比較適合女性,小孩飲用。

楊桃茶:退火,止咳,化痰。枸杞茶:一杯枸杞茶枸杞含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的影響。

綠豆茶:退火,潤燥,解毒,利尿。黑豆茶:解腎毒火,提神,化痰。盡人皆知,云南聞名的沱茶,產(chǎn)于大理的下關(guān)。

蜂蜜茶:滋養(yǎng),潤燥,解毒,止痛。勿忘我:清熱解毒,清心明目,滋陰補腎,養(yǎng)顏美容,補血養(yǎng)血,并能增進(jìn)機體新陳代謝,延緩細(xì)胞衰老,提高免疫能力。

千日紅:內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功能。隨著四月份的來臨,夏天就要來了,夏季養(yǎng)生多品茗,消食利尿、治喘、去痰、除煩去膩等功能,解熱除煩,因此,多喝茶益處很多。