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立冬了教你幾個順應(yīng)季節(jié)變化的飲食方法

立冬時節(jié)已過，隨著冷空氣的活躍，一年當中最冷的時節(jié)開始了。那么，應(yīng)該如何幫助我們的身體快速適應(yīng)低溫天氣，安然過冬呢？我們可以從日常的飲食、規(guī)律作息調(diào)整入手。

消費者如何通過標簽選購食品呢？

作為消費者，應(yīng)如何通過標簽選購食品呢？可以關(guān)注食品標簽九要素。

高脂肪飲食為何易引發(fā)糖尿病

與體重偏輕的人相比，肥胖人群患糖尿病的幾率要高出10倍?？茖W家一直在探尋二者之間的根本聯(lián)系。

中藥界的姜類成員各有妙用

在中醫(yī)藥的世界里，姜類藥材有廣泛應(yīng)用，生姜、干姜、炮姜、姜黃、高良姜……雖然名字中都有姜字，但是它們的功效卻有所差異。

酒、茶、咖啡、巧克力與房顫有關(guān)嗎？

房顫較為常見，酒、茶、咖啡、巧克力這些有“刺激性”的食物，往往被認為與房顫的發(fā)生有關(guān)。怎么吃，能防治房顫？近日，歐洲心臟雜志一篇文章介紹了飲食與房顫的關(guān)系。

煮米飯時加勺油和醋 能降低升糖速度嗎？

許多人吃米飯時最怕的就是升血糖，最近網(wǎng)上有種說法是煮米飯時加點油和醋，不僅能讓米飯更亮、更香、更好吃，還能降低米飯的升糖速度，吃了不長胖。真有這么神奇的事情嗎？