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5大精髓打造健康飲食生活
隨著生活水平的提升，城市居民及富裕農(nóng)村居民動物性食物和油脂消費過度增加，糧食和蔬菜類消費不斷減少，偏離平衡膳食原則的食物消費模式，造成我國城市居民肥胖率的上升。
抓住夏季長高時機 做好身高管理
專家介紹，孩子的身高雖然受遺傳影響，但是與營養(yǎng)、運動、睡眠等后天生活環(huán)境因素亦是關(guān)系密切。
適當(dāng)攝入豆制品有益人體健康
專家介紹，豆類具有極高的營養(yǎng)價值，比較容易為人體所吸收和利用，消費者可在日常飲食中增加豆類的攝入量。
關(guān)愛老年人健康招招實打?qū)?/p>
7月25日至31日，浙江省紹興市越城區(qū)孫端街道等地舉行全國老年健康宣傳周活動。
三伏天更要注重飲食營養(yǎng)均衡
專家介紹，中醫(yī)養(yǎng)生保健相對獨有的建議，就是減少對于冷飲、寒涼食物的食用頻率。
地中海膳食或可緩解脫發(fā)
專家介紹，豆類食物含有的異黃酮對保持頭發(fā)健康有不小的幫助。紅豆、黑豆、綠豆等還含有一定量的植物蛋白，對防治脫發(fā)大有裨益。