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糖尿病患者：冬季健康飲食 餐后科學(xué)運(yùn)動(dòng)

2023-12-22 13:58來(lái)源：央視網(wǎng) 編輯：王欣童

健康飲食對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，特別是在秋冬季節(jié)人們的食欲往往會(huì)增加。然而，糖尿病患者需要特別注意控制飲食，以避免血糖的劇烈波動(dòng)。

寒冷的天氣會(huì)使人們減少戶外運(yùn)動(dòng)，但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，積極運(yùn)動(dòng)是必不可少的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于控制血糖水平、增加體能和維持健康的體重。