心血管疾病多吃這些
2022-03-03
患有心血管病可以多吃蔬果雜糧、深綠色蔬菜等，其中的營(yíng)養(yǎng)素有助保護(hù)血管。
教你如何健康喝茶
怎樣喝茶才能更好地發(fā)揮其健康作用是養(yǎng)生之道的關(guān)鍵。
吃完代餐腹瀉是為什么？
排除食品安全問(wèn)題，吃完代餐腹瀉可能是膳食纖維攝入過(guò)量或者胃腸道不耐受、過(guò)敏所導(dǎo)致。
降低子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)可多喝咖啡
研究人員認(rèn)為，咖啡攝取量的增加與子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險(xiǎn)降低有顯著關(guān)系，對(duì)婦女具有很好保護(hù)作用，而含咖啡因的咖啡具有更好保護(hù)效果。
一年一度最好的吃筍季來(lái)臨
隨著春天的腳步越來(lái)越近，一年一度最好的吃筍季來(lái)臨，清甜白嫩的春筍，吃起來(lái)鮮鮮嫩嫩，清甜可口。
早春品嘗韭菜好時(shí)節(jié)
古人把韭菜稱作“百菜之王”，認(rèn)為春天多吃韭菜，使人百病不生，筋骨強(qiáng)健，還可以祛除面部皺紋，使人心情開(kāi)朗，目光炯炯有神。
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