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秋燥易傷肺 這份秋季養(yǎng)肺指南請收好

2024-10-08

秋分過后，隨著氣溫和濕度下降、風速加大，人體容易感受外部的燥邪，燥邪又最易傷肺。秋分后要重視養(yǎng)肺，做到內潤燥邪、外御寒涼，以適應氣溫變化、預防疾病侵襲。

柿子不能與魚蝦蟹類同食嗎？

2024-09-27

成熟的柿子，單寧含量較少，完全可以與這些食物一起吃。如果是澀柿子，無論是不是與魚肉能同食，哪怕只是柿子單獨食用，都不建議。

這種蔬菜高纖維、低嘌呤 還能降低膽固醇

2024-09-27

自然條件下，生菜的生長周期從90天到100天不等還十分容易受到土壤環(huán)境影響，太干太濕都不行。生菜種子更喜歡呆在水里，相比扎根在地里在水里，不僅干凈而且也能長得更快。

吃晚餐的1個小改變，就能改善脂肪肝？

2024-09-24

對于忙碌的上班族來說，通常是早餐隨便對付幾口，午餐點個外賣，只有晚餐可以吃的“正經(jīng)一點”，備好一頓可口的晚餐，消除一天工作的疲勞。

秋分時節(jié)如何養(yǎng)生？這份健康指南請收好

2024-09-23

9月22日迎來秋分節(jié)氣。秋分后氣溫逐漸下降，天氣逐漸干燥，公眾應如何調整飲食以順應節(jié)氣變化？如何預防心腦血管疾病的發(fā)生？

專家提醒：自行服用保健品，小心傷肝！

2024-09-23

自行服用護肝保健品安全嗎？還有人希望通過服用護肝保健品來補救熬夜、喝酒等對肝臟的傷害，這種做法靠譜嗎？