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常吃紅棗益處多
紅棗中含有大量的環(huán)磷酸腺苷，能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，使肌膚變得光滑細膩；紅棗中的維生素C能促進細胞新生，維生素P能增強細胞的抗衰老功能。所以，常吃紅棗能有效延緩衰老。
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