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科普帖!“三伏”與“三暑”是一回事嗎?
您被“新中式養(yǎng)生”圈粉了嗎?
放慢生活節(jié)奏,選擇張弛有道、親近自然的生活方式,都可以稱之為“新中式養(yǎng)生”。
大暑養(yǎng)生:熱蒸雨煮,祛濕防暑
大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣,每年公歷7月23日前后,當太陽到達黃經(jīng)120度時,即為大暑。
喝解暑綠豆湯,不要丟棄豆皮
據(jù)古籍記載,綠豆有治療“丹毒、煩熱、風疹”的作用,尤其對熱性的皮膚起疹有效果。
增豆控油知識問答——哪種油最好?
橄欖油,不經(jīng)加熱和化學處理,保留了天然營養(yǎng)成分,被認為是最適合人體營養(yǎng)的油脂之一。
選植物油還是動物油?怎么吃油才健康?
北京大學公共衛(wèi)生學院教授馬冠生提示網(wǎng)友,吃油也要多樣化、合理搭配。