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單一食品減肥法真的有效嗎?
“只吃漢堡也能瘦”“只喝奶茶也能瘦”,許多博主推薦類似的減肥方法,真的能減肥嗎?
從幼年開始吃花生能預(yù)防青春期過敏
從嬰兒期到5歲,給孩子喂食花生,可使他們在青少年時期花生過敏的發(fā)生率降低71%。
胃不好如何調(diào)理?日常要這樣做
廣東實力中青年醫(yī)生、廣東省中醫(yī)院二沙島醫(yī)院脾胃病科副主任醫(yī)師孔小云建議。
夏天脾胃不適 推薦三道調(diào)理靚湯
嘴巴發(fā)干發(fā)苦,除了要注意多喝水之外,還建議適當(dāng)調(diào)整飲食和作息。
橙皮是寶 提取物或改善心血管健康
佛羅里達大學(xué)科學(xué)家領(lǐng)導(dǎo)的一項新研究表明,橙皮可能是改善心血管健康的關(guān)鍵。
多吃這幾種蔬菜水果有助改善睡眠
水果和蔬菜攝入越少,就越可能睡眠時間過短或睡眠時間過長。