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常喝牛奶這些誤區(qū)不可忽視

牛奶是人們生活中常見的飲品之一，大部分人都知道牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)還是有很多人對(duì)于牛奶的認(rèn)知上存在誤區(qū)，這里為大家盤點(diǎn)一些常見的誤區(qū)。

孩子對(duì)食材過敏可用其他食物進(jìn)行合理替代

很多孩子的消化系統(tǒng)還沒發(fā)育完全，會(huì)對(duì)一些特定食品過敏，家長(zhǎng)可以學(xué)習(xí)使用相應(yīng)的替代食物。

多吃核桃益處多多

核桃又稱胡桃，是許多人喜愛的堅(jiān)果類食品之一，常吃核桃不僅可以使我們變得更加聰明，還會(huì)對(duì)我們的身體健康起到積極的作用。

不同年齡階段牛奶選擇也各不同

牛奶是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)飲品，但不同年齡段的人群和有不同營(yíng)養(yǎng)需求的人群在選擇與食用牛奶時(shí)也各有不同。

“白露”節(jié)氣食龍眼

江蘇省如皋市健康幼兒園以“二十四”節(jié)氣設(shè)立主題課程，結(jié)合校園節(jié)日、傳統(tǒng)節(jié)日以及地方民風(fēng)民俗，讓孩子們?nèi)轿惑w驗(yàn)二十四節(jié)氣的魅力，在白露節(jié)氣時(shí)，有吃龍眼等諸多習(xí)俗。

減控鹽油糖 為健康加分

鹽、油、糖這三種日常飲食離不開的調(diào)料，反而是危害健康的重要因素，生活中要注意“三減三健”。