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應(yīng)季蔬菜 吃好白菜

2020-11-04 09:57來源:農(nóng)民日報 編輯:楊庭聿

大白菜是人們餐桌上必不可少的蔬菜種類。大白菜原產(chǎn)自中國,古代稱為“黃芽菜”,是典型的“土著蔬菜”。其栽培歷史晚于蕪菁,《詩經(jīng)》中記載的“葑”是指與大白菜近親的另一種十字花科蔬菜——蕪菁,直到唐代《新修本草》中提到的“牛肚菘”,才是不結(jié)球的散葉白菜首次亮相。

清代后期,經(jīng)廣大菜農(nóng)的精心培育,南北各地相繼出現(xiàn)了一些不同品種,有一些品種如核桃紋、青麻葉、黃京白等至今仍有栽培。大白菜在中國的起源、演化歷經(jīng)了漫長的歲月,在我國形成了約800余個特色顯著的地方品種,這在世界上是絕無僅有的。

根據(jù)植物學和園藝學的研究,大白菜列為蕓薹種中大白菜亞種,在大白菜亞種中又分為散葉、半結(jié)球、花心和結(jié)球4個變種。

散葉大白菜:大白菜的原始類型,葉片披張,頂芽不發(fā)達,不形成葉球。適應(yīng)性廣,抗熱性和耐寒性較強。

半結(jié)球大白菜:植株高大直立,由外層頂生葉抱合成球,但球內(nèi)空虛,球頂完全開放,呈半結(jié)球狀,耐寒性較強。

花心大白菜:是由半結(jié)球變種的頂生葉抱合進一步加強而成,但葉球頂端向外翻卷,形成白色或淡黃色“花心”。植株較為矮小,耐熱性較強,一般具有早熟性。

結(jié)球大白菜:頂芽發(fā)達,形成緊實的葉球,頂生葉完全抱合或近于閉合。它是大白菜亞種中的高級變種,栽培最為普遍。

大白菜雖水分含量高,但營養(yǎng)素密集,特別是膳食纖維、維生素、微量元素以及硫甙類生物活性物質(zhì)。大白菜不同品種中的營養(yǎng)成分含量差異較大,比如VC含量;同一品種不同部位營養(yǎng)成分含量差異也較大,比如外球葉、內(nèi)球葉營養(yǎng)成分含量;大白菜感官品質(zhì)是比較重要的評判指標,它與蛋白質(zhì)、可溶性糖含量呈正相關(guān),與粗纖維含量呈負相關(guān),與VC、葉綠素含量無相關(guān)。所以,對大白菜進行營養(yǎng)品質(zhì)鑒評的時候一定要與品種、部位、生產(chǎn)方式和地域相關(guān)聯(lián)。

大白菜生長迅速、生育期短,一般夏末秋初播種,秋末冬初收獲,南方還可露地越冬,陸續(xù)收獲上市。其產(chǎn)量高、生產(chǎn)成本低,種植方法簡單易于掌握。大白菜被我國北方居民接受的主要特點即是耐儲藏和運輸,在0℃左右條件下,可貯藏90-120天,甚至更長。以大白菜為原料可做出150多種菜肴,涼拌、煎炒烹炸涮、腌制、干制、作為餡料等均可,因而受到廣大消費者的喜愛。(徐東輝)