為積極響應(yīng)國(guó)家“體重管理年”的號(hào)召，深入落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，北京市通州區(qū)疾控中心健康教育科與西上園社區(qū)聯(lián)合舉辦了以“‘重’在‘餐’‘娛’——科學(xué)體重管理雙引擎”為主題的青少年健康科普講座。本次活動(dòng)面向西上園社區(qū)暑期夏令營(yíng)的學(xué)生及家長(zhǎng)，旨在構(gòu)建家庭—社區(qū)聯(lián)動(dòng)的健康支持環(huán)境，推動(dòng)家庭樹立科學(xué)的體重管理理念。

講座中，健康教育科科長(zhǎng)劉永昌用通俗易懂的語(yǔ)言，闡述了體重與健康的重要關(guān)系，并詳細(xì)解析了體重過(guò)高或過(guò)低對(duì)青少年成長(zhǎng)的潛在危害；介紹了科學(xué)評(píng)估體重的關(guān)鍵指標(biāo)，包括體重指數(shù)（BMI）和腰圍的測(cè)量與意義；重點(diǎn)講解了如何通過(guò)合理膳食與科學(xué)運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)有效體重管理，幫助家長(zhǎng)和孩子理解“吃”和“動(dòng)”作為體重管理“雙引擎”的重要作用。

本次活動(dòng)一改以往單向知識(shí)灌輸?shù)哪Ｊ?，采取“知識(shí)講解+互動(dòng)答疑”相結(jié)合的方式，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，學(xué)生與家長(zhǎng)積極參與、踴躍提問。

此次講座，不僅幫助家長(zhǎng)與學(xué)生從單純關(guān)注體重?cái)?shù)值轉(zhuǎn)向科學(xué)體重管理，還有效糾正了“盲目減重”等認(rèn)知誤區(qū)，強(qiáng)化了日常飲食與運(yùn)動(dòng)管理的意識(shí)?；顒?dòng)為社區(qū)家庭提供了寶貴的學(xué)習(xí)交流平臺(tái)，為持續(xù)推進(jìn)健康教育工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，進(jìn)一步為青少年的身心健康成長(zhǎng)護(hù)航。（崔靜）