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有些人為何吃飽了還想繼續(xù)進(jìn)食?
為什么有些人吃飽了就能輕易停止進(jìn)食,而另一些人則一吃就停不住,導(dǎo)致肥胖?
專家:科學(xué)吃油要掌握的幾點(diǎn)原則
成年人每日推薦攝入食用油控制在25~30克,那么在日常家庭烹飪時(shí),該如何按量攝入呢?
科學(xué)飲奶 ,這些方法一定要記住
根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的牛奶類型和飲用方法,并注意避免誤區(qū)。
國(guó)家疾控局:需持續(xù)科學(xué)補(bǔ)碘
碘缺乏病是由于外環(huán)境缺碘,食用碘鹽是預(yù)防碘缺乏病最簡(jiǎn)便、有效的方式。
牛奶和豆?jié){燉湯,這招你一定要學(xué)
豆類和奶類食品富含優(yōu)質(zhì)蛋白,但如何用豆奶、牛奶烹飪靚湯,有很多技巧,美味又健康。
低溫慢煮:烹飪革命還是營(yíng)銷噱頭?
何為低溫慢煮?就是讓食物烹飪溫度處于50攝氏度至80攝氏度。