團(tuán)團(tuán)圓圓的元宵節(jié)怎能少得了吃元宵呢？元宵節(jié)將至，面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目的元宵（湯圓）產(chǎn)品，消費(fèi)者如何吃得既放心又健康呢？1月30日，青海省消費(fèi)者協(xié)會(huì)發(fā)布消費(fèi)提示，提醒廣大消費(fèi)者安全選購(gòu)、合理食用元宵（湯圓）產(chǎn)品，謹(jǐn)慎購(gòu)買街邊攤點(diǎn)的散裝產(chǎn)品。

消費(fèi)者應(yīng)到正規(guī)商場(chǎng)、超市購(gòu)買質(zhì)量穩(wěn)定、標(biāo)識(shí)齊全的產(chǎn)品，應(yīng)注意食品包裝標(biāo)識(shí)是否齊全，查看外包裝上是否印有“SC”生產(chǎn)許可標(biāo)志，是否標(biāo)有名稱、規(guī)格、凈含量、生產(chǎn)日期、配料表、廠名、廠址、電話、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號(hào)等內(nèi)容。購(gòu)買袋裝元宵（湯圓）時(shí)要仔細(xì)查看外包裝，選擇那些密封完好、無(wú)黏結(jié)、無(wú)破損和變形的元宵（湯圓），如袋內(nèi)有較多冰屑的話，可能是產(chǎn)品解凍后又凍結(jié)造成的，最好不要購(gòu)買；在購(gòu)買散裝元宵（湯圓）時(shí)，一定要選擇衛(wèi)生條件好、證照齊全、信譽(yù)好的經(jīng)營(yíng)單位。觀看其顏色外觀是否新鮮、是否色澤潔白、有無(wú)雜點(diǎn)等。散裝產(chǎn)品現(xiàn)場(chǎng)生產(chǎn)為佳。同時(shí)要注意質(zhì)價(jià)相符，盡量不要購(gòu)買價(jià)格過(guò)低的元宵（湯圓），謹(jǐn)慎購(gòu)買街邊攤點(diǎn)的散裝產(chǎn)品；在購(gòu)買為特殊人群特制的“無(wú)糖”元宵（湯圓）時(shí)，應(yīng)看清產(chǎn)品配料中是否含各種糖類等可能導(dǎo)致血糖升高的成分。糯米屬于高血糖指數(shù)食品，對(duì)于糖尿病人和高血脂患者，即便是無(wú)糖湯圓，也建議盡量少吃。另外，食用元宵（湯圓）前可先吃些蔬菜或富含蛋白質(zhì)的食物，有利于降低餐后的血糖反應(yīng)。

省消協(xié)提醒廣大消費(fèi)者，要注意保存購(gòu)買商品或接受服務(wù)的相關(guān)憑證、聊天記錄及經(jīng)營(yíng)者基本信息。如果在消費(fèi)過(guò)程中與經(jīng)營(yíng)者發(fā)生消費(fèi)糾紛，應(yīng)及時(shí)與經(jīng)營(yíng)者協(xié)商處理。也可在發(fā)生消費(fèi)爭(zhēng)議時(shí)，撥打12315進(jìn)行投訴舉報(bào)，或關(guān)注“青海省消費(fèi)者協(xié)會(huì)”微信公眾號(hào)，進(jìn)行消費(fèi)糾紛咨詢與投訴。（小蕊）