蘋果是老百姓生活中最常見的一種水果，老人們總說：“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我?！?/p>

蘋果中含有豐富的營養(yǎng)成分和微量元素，包括鎂、硫、鐵、銅、碘、鋅、錳等等，可以促進新陳代謝，潤滑皮膚，是非常理想的“美容水果”。

那蘋果應該怎么吃呢？“早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上毒蘋果”的說法靠不靠譜呢？

研究表明，這種說法沒有科學依據(jù)，不論是早上、下午，還是晚上吃，蘋果的營養(yǎng)價值都是不變的，關鍵是要平衡膳食，合理攝入。

在咱北京昌平，除了草莓家喻戶曉，蘋果也是名聲在外，更是國家地理標志產品！昌平自古盛產蘋果，太行山脈和燕山山脈交匯于昌平北部，形成綿延百里的“山前暖帶”，簡直是蘋果生長的 “風水寶地”。

昌平區(qū)興壽鎮(zhèn)桃林村是昌平蘋果的主產村之一，這里的種植面積有1600畝，每年可以產出近1000萬斤，有富士、王林等多個優(yōu)良品種。這里的蘋果享受“五星級”待遇：在農業(yè)科技人員的指導下，已形成一套完整的“蘋果標準化栽培管理技術”。從開花到采摘都要經過疏花、授粉、套袋、摘袋、轉果、摘葉、鋪膜等多道工序，拿果農的話說“每個蘋果至少摸8遍”。

所以這好蘋果是摸出來的，一點都不假。有空歡迎您到昌平興壽鎮(zhèn)桃林村，品嘗一下咱北京的好蘋果！