為進(jìn)一步提升學(xué)生健康意識(shí)，幫助其養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，普及健康文明生活方式，近日，河北省石家莊市正定縣疾控中心在回民小學(xué)開(kāi)展“三減三健”之減糖專項(xiàng)行動(dòng)主題健康知識(shí)講座。

講座中，疾控講師以專業(yè)且通俗易懂的語(yǔ)言結(jié)合內(nèi)容豐富的PPT，向同學(xué)們深入解讀了過(guò)量攝入添加糖的健康隱患，包括增加超重與肥胖風(fēng)險(xiǎn)、誘發(fā)齲齒，還可能誘發(fā)近視、影響骨骼發(fā)育等。同時(shí)，講師圍繞減糖技巧展開(kāi)詳細(xì)講解，建議優(yōu)先選擇白開(kāi)水替代含糖飲料；指導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)查看食品營(yíng)養(yǎng)成分表，識(shí)別“隱形糖”，科學(xué)挑選低添加糖食物?；顒?dòng)期間發(fā)放健康支持性工具及科普資料共計(jì)80余份。

通過(guò)本次講座，同學(xué)們對(duì)“減糖”的認(rèn)知與健康意識(shí)得到有效提升，為養(yǎng)成科學(xué)減糖的飲食習(xí)慣奠定了基礎(chǔ)。大家還主動(dòng)將所學(xué)健康知識(shí)傳遞給家人，形成“學(xué)生帶動(dòng)家庭”的健康傳播效應(yīng)，進(jìn)一步擴(kuò)大健康理念傳播范圍，為構(gòu)建健康校園、健康家庭筑牢根基，助力“三減三健”健康生活方式廣泛普及。（王笑月）