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@新手爸媽 奶粉配料表怎么看?

2020-04-02 15:53來源:食品伙伴網(wǎng) 編輯:萬策
核心提示:國產(chǎn)奶粉、進(jìn)口奶粉,哪個(gè)更適合中國孩子?如何“讀懂”一罐奶粉?“配方奶粉”是商家的營(yíng)銷手段嗎?24日,成都農(nóng)博會(huì)活動(dòng)之一——生命早期營(yíng)養(yǎng)與健康論壇上,相關(guān)行業(yè)專家以及業(yè)內(nèi)人士就上述問題表達(dá)了自己的觀點(diǎn)。

國產(chǎn)奶粉、進(jìn)口奶粉,哪個(gè)更適合中國孩子?如何“讀懂”一罐奶粉?“配方奶粉”是商家的營(yíng)銷手段嗎?

24日,成都農(nóng)博會(huì)活動(dòng)之一——生命早期營(yíng)養(yǎng)與健康論壇上,相關(guān)行業(yè)專家以及業(yè)內(nèi)人士就上述問題表達(dá)了自己的觀點(diǎn)。

配方奶粉種類多

只有嬰幼兒配方乳粉有專門的食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)

論壇上,中國疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所研究員霍軍生分享了一組數(shù)據(jù)。目前我國6個(gè)月內(nèi)的純母乳喂養(yǎng)率只有20.8%,其中城市19.6%,農(nóng)村22.3%,純母乳喂養(yǎng)率還是比較低的?;糗娚硎?,曾經(jīng)有些不恰當(dāng)?shù)男麄鳎沟糜行┘议L(zhǎng)認(rèn)為奶粉可能比母乳還好。“大家一定樹立一個(gè)概念:母乳是小孩的不二選擇,如果沒有母乳或者母乳不足時(shí)再考慮選擇奶粉”。

另外一個(gè)指標(biāo)是6個(gè)月后持續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲或更長(zhǎng)。這個(gè)喂養(yǎng)率是多少呢?全國平均只有7.5%,其中城市8.3%,農(nóng)村6.8%。各種國際或者國內(nèi)嬰幼兒喂養(yǎng)指南上都表示,應(yīng)當(dāng)持續(xù)純母乳喂養(yǎng)到2歲或更長(zhǎng),但實(shí)際生活中,大多數(shù)都早早停止,沒有達(dá)到。

“奶粉與母乳的差異,我個(gè)人認(rèn)為是天壤之別?!被糗娚硎?,母親的乳汁是最好的,母親最好能純母乳喂養(yǎng)孩子到6個(gè)月,但在實(shí)際生活中,由于很多原因造成無母乳或母乳不足,也有疾病、過敏等情況,很多時(shí)候不得不使用奶粉?!叭绾芜x擇奶粉,我認(rèn)為可以從營(yíng)養(yǎng)、食品安全、企業(yè)品牌等幾個(gè)方面考慮”。

隨后霍軍生就營(yíng)養(yǎng)方面,表達(dá)了自己的觀點(diǎn)。“小孩每日營(yíng)養(yǎng)需求,也就是每日各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量,需要一個(gè)精細(xì)復(fù)雜的科學(xué)程序來制定”,主要國家和地區(qū)都會(huì)確定各自國家小孩的營(yíng)養(yǎng)需求量,美國有,歐盟有,中國也有。不同國家小孩每日的營(yíng)養(yǎng)素需求量的數(shù)值是有差別的,所以各國的奶粉嬰配產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)并不完全相同。“所以在進(jìn)口和國產(chǎn)奶粉之間,我推薦國產(chǎn)奶粉”。

另外霍軍生還介紹了配方奶粉和普通奶粉的區(qū)別?!拔覈鴭雰号浞饺榉塾袑iT的國家食品安全標(biāo)準(zhǔn),1996年最初制定,之前是1985年國家提出的規(guī)范,那個(gè)時(shí)候市場(chǎng)上用于喂養(yǎng)嬰幼兒的奶粉稱為‘母乳化奶粉’,與現(xiàn)在的嬰幼兒配方乳粉品質(zhì)營(yíng)養(yǎng)差距較大?!被糗娚硎荆瑡胗變号浞饺榉凼恰叭珷I(yíng)養(yǎng)食物”——嬰兒只吃嬰幼兒配方乳粉就可以基本滿足營(yíng)養(yǎng)需求。而市面上其他的像中老年配方奶粉、兒童配方奶粉等,可能也添加了一些營(yíng)養(yǎng)元素,但是并沒有專門的標(biāo)準(zhǔn),也不是全營(yíng)養(yǎng)食品,而是依據(jù)營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化乳粉或?qū)S门浞绞称贰?

奶粉配料表里藏著不同生產(chǎn)方法

區(qū)別類似生米煮飯和加熱方便米飯

進(jìn)口和國產(chǎn)奶粉較易區(qū)分,但無論購買何種奶粉,消費(fèi)者都會(huì)面對(duì)很多選擇?拿到一罐奶粉,消費(fèi)者應(yīng)該看些什么呢?論壇上一位奶粉生產(chǎn)研發(fā)從業(yè)人員分享了他的經(jīng)驗(yàn):一款好的奶粉應(yīng)該具備3點(diǎn):好奶源,好配方,好工藝。

其中配方就是大家看得到的配料表。如果配料表的第一位是生牛乳,就可以確定是生牛乳配方。生牛乳配方的奶粉是以生牛乳為主原料,再添加其他原輔料混合,一次噴霧成粉;而如果配料表第一位不是生牛乳,則可判斷是全脂奶粉或脫脂奶粉的配方。這種奶粉基本沒有專屬牧場(chǎng),生產(chǎn)者把其他企業(yè)以生牛乳噴霧干燥制成的奶粉購買回來,生產(chǎn)時(shí)再將這些奶粉,加水復(fù)原成奶液,再添加其他原輔料,噴霧干燥成粉。“兩者之間的區(qū)別類似于,用生米煮出米飯和在超市里買的方便米飯加熱后的米飯”。

另外消費(fèi)者還要注意配料表是否“三沒有”:沒有麥芽糊精,沒有玉米糖漿,沒有蔗糖。該從業(yè)人員表示,這些成分是用來替代部分乳糖降低成本的。乳糖要貴些,而母乳中的碳水化合物主要是乳糖,對(duì)嬰幼兒很重要。乳糖消化分解成葡萄糖和半乳糖,葡萄糖可以為嬰幼兒發(fā)育提供能量,而半乳糖對(duì)兒童的大腦發(fā)育特別重要。而麥芽糊精,玉米糖漿,蔗糖不含半乳糖。

同時(shí)奶粉還有一個(gè)加分項(xiàng),就是必需添加的成分之外,一些非必選添加成分,例如,?;撬崾悄X發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);膽堿也是腦發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);葉黃素可保護(hù)眼睛免受藍(lán)光傷害;酪蛋白磷酸肽促進(jìn)鈣鐵鋅吸收;低聚糖對(duì)腸道健康有益。

另外奶粉的顏色、沖調(diào)后的溶解情況也可以作為判斷的依據(jù)之一?!叭绻谭凼侨榘谆蛉辄S色,就很好;顏色發(fā)灰、發(fā)暗的就不好;再看看奶粉的溶解性,有些奶粉,寶寶喝完后,瓶里會(huì)殘留未溶解的團(tuán)塊,這類奶粉制作的工藝就差。工藝好的奶粉顏色好,顆粒松散,溶解性好。