碘作為甲狀腺正常功能所必需的重要元素，其攝入量的適量與否直接關系到甲狀腺的健康狀況。然而，對于大多數(shù)人來說，如何科學、合理地攝入碘，卻是一個令人困惑的問題。

近日，在上海市第十人民醫(yī)院甲狀腺疾病診治中心的診室里，病友們饒有興致地使用了一款小程序，這是該院推出的首款成人碘飲食“處方”，這款健康科普處方可以智能地為廣大市民提供科學、個性化的碘飲食指導，尤其適用于甲狀腺疾病患者日常飲食的健康管理。

甲狀腺是人體最大的內分泌器官，執(zhí)掌著人體的生長發(fā)育及新陳代謝，對人體起著無可替代的作用。近年來我國甲狀腺疾病檢出率持續(xù)攀升，中華醫(yī)學會內分泌學分會甲狀腺學組發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，當前我國人群中甲狀腺疾病總體患病率達50.69%。隨著體檢的普及，甲狀腺結節(jié)檢出率也頗高，疾病給患者帶來的健康影響及“恐癌”思想造成不可忽略的心理負擔。

在此背景下，上海市第十人民醫(yī)院甲狀腺疾病診治中心余飛教授領銜甲狀腺硬核科普團隊從市民視角出發(fā)，精心研發(fā)成人碘飲食“處方”小程序。他表示，甲狀腺疾病的預防和治療需要全社會的共同努力，而科學的飲食管理是其中的重要一環(huán)。這款小程序的推出，旨在為廣大甲狀腺疾病患者提供一個便捷、高效的工具，幫助他們從生活方式上更好地管理自己的甲狀腺健康。

這款小程序使用也非常簡單，用戶只需在小程序中根據(jù)已經(jīng)得到的醫(yī)院診斷進行答題，小程序便會根據(jù)這些信息，為用戶生成一份個性化的碘飲食“處方”。這份處方不僅詳細列出了碘的適宜攝入建議，還為用戶詳列了食物的含碘量，讓用戶在日常飲食中輕松選擇適合的含碘食物。

患者石先生在使用了這款小程序之后表示，他本身患有甲狀腺結節(jié)，因擔心海鮮對疾病的影響，一直不敢吃，也失去了部分飲食上的“樂趣”，用了這款小程序后，心里豁然開朗了，“就算有了結節(jié)，只要甲狀腺功能正常，也不必嚴格忌碘，只要不是‘拼命’吃，并定期隨訪關注好自己的甲狀腺功能就行。

余飛教授表示，為了滿足不同群體對甲狀腺健康知識的需求，團隊持續(xù)深入探索多種傳播載體，構建“讀、學、觀、聽”完整的甲狀腺健康科普體系。除這款科普小程序外，團隊同時編撰了“人體甲狀腺，健康三部曲”系列科普書籍、拍攝“真‘甲’說”科普視頻、錄制“蝴蝶知音”甲狀腺科普音頻等，覆蓋了“防-治-康-養(yǎng)”等全方位內容。以甲狀腺疾病特征和核醫(yī)學應用特色為專業(yè)基礎，構建“通識認知”“疾病預防”“早期篩查”“診斷治療”“預后康復”“日常保健”等全系列頻道的科普內容生態(tài)，形成完整的科普資源素材庫。（李晨琰）