近日，由重慶市文明辦主辦，上游新聞、渝北區(qū)新時代文明實踐中心承辦的深化“吃得文明”踐行“光盤行動”公益講座在渝北龍山小學(xué)舉行，旨在推動“吃得文明”踐行“光盤行動”工作走深走實，引導(dǎo)市民厲行節(jié)約、反對浪費(fèi)，養(yǎng)成文明健康、綠色環(huán)保的生活方式。

營養(yǎng)專家現(xiàn)場講解孩子健康成長的秘密?本報記者?周新宇?攝

“應(yīng)當(dāng)做到餐餐有蔬菜，保證每天攝入蔬菜300g-500g，深色蔬菜占比一半?！薄皥猿秩粘Ｉ眢w活動，每周至少5天有中等身體強(qiáng)度活動，累計150分鐘以上?！敝貞c市醫(yī)學(xué)會兒童保健專業(yè)委員會青年委員會委員陳波曼醫(yī)生帶來“合理膳食健康成長”主題講座，向同學(xué)們分享了“健康成長的秘訣”。陳波曼說，健康成長離不開合理膳食、科學(xué)運(yùn)動、充足睡眠和愉悅心情四個要素，她呼吁同學(xué)們要做到飲食多樣化，堅持規(guī)律作息，加強(qiáng)日常鍛煉身體，保持愉悅的心情。

“如今我們?nèi)鐣罅μ岢缘梦拿?，那么，同學(xué)們知道怎樣做才是吃得衛(wèi)生、吃得文明嗎？”在講座的最后，陳波曼以問答形式展開現(xiàn)場互動，與同學(xué)們共同探討如何深化“吃得文明”，踐行“光盤行動”。

同學(xué)們踴躍發(fā)言，表示用餐前勤洗手，外出用餐吃多少點多少，吃不完就打包，同時，杜絕辣條和路邊攤等垃圾食物。

在大家談環(huán)節(jié)，龍山小學(xué)德育副主任鄢俊介紹了學(xué)校在踐行“光盤行動”的舉措?！皩W(xué)校一直都將光盤行動和德育工作緊緊聯(lián)系在一起，注重孩子行為習(xí)慣的養(yǎng)成。學(xué)校“美言美行”六大訓(xùn)練中就包括了‘走路靜悄悄，吃飯干干凈’，讓學(xué)生一入校就能通過升旗儀式、主題隊會接受例行節(jié)約的主題教育?！臂晨≌f。

同學(xué)們觀看“光盤行動”繪畫作品

同時，學(xué)校要求學(xué)生進(jìn)入食堂前進(jìn)行一次整隊，安靜進(jìn)入食堂用餐。“食堂內(nèi)，還有值周老師、學(xué)生志愿者會進(jìn)行文明用餐提醒。我們會根據(jù)觀察到的剩菜剩飯情況，每天進(jìn)行反饋，食堂再根據(jù)高低年級不同，及時調(diào)整飯菜份量，不夠的則可以進(jìn)行二次添加，避免浪費(fèi)?！臂晨≌f，光盤行動開展以來，學(xué)校的廚余垃圾量下降明顯，在引導(dǎo)學(xué)生勤儉節(jié)約的同時，學(xué)校的教職工也參與其中，勤拿少取、文明用餐，身體力行的為學(xué)生做示范做榜樣。

本學(xué)期，龍山小學(xué)加強(qiáng)了“光盤行動”的力度，每個班設(shè)置了“光盤行動監(jiān)督員”記錄班級學(xué)生是否光盤，每月進(jìn)行一次“光盤小先鋒”的評選?！敖衲觊_學(xué)，我們以‘讓節(jié)約之花開滿校園’為主題，開展了手抄報評選、作文比賽、主題班會等活動，來增強(qiáng)學(xué)生勤儉節(jié)約的意識，并通過學(xué)生帶動家庭，影響社區(qū)，將光盤行動落到實處?！臂晨≌f。

作為班級光盤監(jiān)督員，六年級1班的楊依依表示，“每天檢查同學(xué)們的光盤成為我的職責(zé)，看到有同學(xué)浪費(fèi)時，我會上前勸他珍惜糧食，能夠陪著同學(xué)們實施光盤，頗有成就感。而這學(xué)期，班級浪費(fèi)現(xiàn)象明顯減少了，大家都知道了光盤的重要性?！被氐郊依铮瑮钜酪烙掷^續(xù)監(jiān)督家人落實光盤行動。（周新宇）