中國食品安全網(wǎng)訊（王鑫樺） 春風拂面，萬物復(fù)蘇，帶來無盡希望與生機，正是養(yǎng)生好季節(jié)。近日，北京市農(nóng)業(yè)農(nóng)村宣傳中心攜4名八段錦全運會、市運會冠軍老師和50套健身音響走進朝陽區(qū)東壩鄉(xiāng)，培育鄉(xiāng)村體育文化新風尚。

健身活動現(xiàn)場 圖片來源：北京市農(nóng)業(yè)農(nóng)村宣傳中心

八段錦，起源于北宋，距今有八百多年歷史，有著“祛病健身，效果極好，編排精致，動作完美”的美譽。功法分八段，每段一個動作，故名“八段錦”，練習時無需器械，不受場地局限，簡單易學節(jié)省時間，適合男女老少，有著疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑的功能，養(yǎng)生健身效果十分顯著。

健身活動現(xiàn)場 圖片來源：北京市農(nóng)業(yè)農(nóng)村宣傳中心

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東壩鄉(xiāng)，是北京市體育特色鄉(xiāng)鎮(zhèn)，鄉(xiāng)村體育事業(yè)如火如荼，地方特色有金鈴祖獅、挎鼓、東壩八卦掌等。本次東壩鄉(xiāng)共選派了50名文體骨干及村民參加培訓，在現(xiàn)場老師們的悉心指導(dǎo)下，學員們從陌生到熟悉，順利掌握了八段錦各個動作要領(lǐng)，在做完     整套動作后，多數(shù)人感覺自己神清氣爽，身心得到了徹底放松。大家紛紛表示，以后會在堅持練習八段錦的同時，拉上身邊的親朋好友鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親，學習科學的健身方法，帶動更多的人練習八段錦，只有擁有強健的體魄，健康的身心，才能為助力鄉(xiāng)村振興插上飛翔的翅膀。

健身活動現(xiàn)場 圖片來源：北京市農(nóng)業(yè)農(nóng)村宣傳中心

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