腸道的正常蠕動(dòng)有利于消化以及正常排便，而不正常的腸胃蠕動(dòng)很有可能是由各種疾病引發(fā)的，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，不利于身體健康。想要讓自己保持健康，就要學(xué)習(xí)腸道健康知識(shí)。

大便出血警惕腸道疾病

腸道是消化系統(tǒng)中非常重要的一部分，與人體健康有密切的關(guān)系。腸道的消化吸收功能可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，它所吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于身體各個(gè)器官保持正常的新陳代謝有非常重要的意義。

直腸通常位于肛管部位的最下端，與肛門(mén)一起作為消化系統(tǒng)的最后通道。直腸的主要功能是貯存糞便、引發(fā)便意及排泄糞便。

當(dāng)糞便進(jìn)入直腸后，直腸通過(guò)腸壁的感受器發(fā)出沖動(dòng)，沖動(dòng)經(jīng)神經(jīng)傳至大腦引發(fā)便意和排便反射。直腸除了進(jìn)行儲(chǔ)存和排泄之外，也可以進(jìn)行分泌和吸收。直腸的分泌物主要是為了保護(hù)直腸以及肛管黏膜，保證大便通暢，同時(shí)還可以吸收糞便內(nèi)少量的水以及葡萄糖等物質(zhì)。直腸作為肛管的最下端，容易出現(xiàn)痔瘡、肛裂、肛瘺、直腸脫垂等疾病。

如果出現(xiàn)以下情況，那么可能是直腸出現(xiàn)問(wèn)題,應(yīng)當(dāng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療：

大便帶血、滴血或排便時(shí)噴血；肛門(mén)存在腫脹墜痛或者異物刺激感；肛門(mén)部位瘙癢不潔或患者感到肛門(mén)周?chē)嬖谥[物脫出或者有腫物；大便變細(xì)或者出現(xiàn)黏液膿血便；患者出現(xiàn)間歇性發(fā)作的腹部脹痛；存在不明原因的貧血或體重明顯下降；觸摸腹部的時(shí)候能感受到游動(dòng)或者固定的腫物；患者自身存在痔瘡、肛瘺或者消化道腫瘤，在痊愈之后又感受到不舒適或肛門(mén)異常。

不良習(xí)慣或致腸道疾病

日常生活中很多不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腸道疾病。其中，不良的飲食習(xí)慣是腸道健康的“第一大殺手”，例如食用不清潔的食物或者是隔夜飯菜，容易引發(fā)腸道感染；如果吃飯的時(shí)候食用含有過(guò)多飽和脂肪酸或者是動(dòng)物脂肪的食物，也有可能會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)；如果患者是素食主義者，經(jīng)常食用低纖維的膳食有可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，使得腸道毒素或致癌物增加。

在日常生活當(dāng)中切勿長(zhǎng)期挑食或者偏食，避免經(jīng)常攝入辛辣刺激的食物，飲食做到規(guī)律有節(jié)，不可用零食來(lái)代替主食，這樣容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者是便秘、腹瀉、腸絞痛等情況，而這類(lèi)人群通常也很有可能發(fā)生腸道問(wèn)題。

腸道問(wèn)題是較為高發(fā)的一種疾病，而這種疾病通常在日常生活當(dāng)中可以預(yù)防，患者應(yīng)做到規(guī)律作息，健康飲食，使自身的體重維持在健康的范圍中，保持積極樂(lè)觀的情緒等，在出現(xiàn)問(wèn)題之后不要過(guò)于慌張或不重視，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。（王紅娟）